dupa dupa

KU.R.WA nie było oszukaliście mnie włączyłem ten chvjowy program tylko dlatego ze mialbyc koksu chociaż Kazadi niezła dupa, było na czym oko zawiesić. Bilgun jest tylko zabawny w tym programie. Rozmowy w tłoku to już żenada. I te żarty żartburgera mogą być niezłe. szkoda ze koksanie było ;/

bede cale dnie stala naga przed lustrem ;-D az w koncu zanikna mi miesnie i bedzie dupa %-) nie no.. jestem na etapie cwiczenia w celu upiekszenia sylwetki, a nie 'dawania z siebie wiecej i wiecej' ;-) stad moj zachwyt ;-D

[...] ;-) ____________________________________ czas na wypiske: trening 1. wioslowanie 27kg 27kg 29kg 29kg 29kg - wszystko po 6 front squat 27kg - 12 27kg - 10 27kg - 10 jak dupa przy wstawaniu podnosi sie pierwsza, to jest bardzo zle, prawda? bo przylapalam sie na tym, ze jedno powtorzenie tak oszukalam. juz chyba lepiej w ogole nie przysiasc, [...]

dobra dupa

Po treningu. 2miarki Neurocore. Lepiej ale nadal dupa a nie "god mode" Widać ci co tak chwalą to 1.3 to nie próbowali starej dobrej Efki %-)

Czy Ty masz warezz jakieś kompleksy na punkcie swojego wieku że tak wszystkim to wypominasz? %-) A z toba to zartowalem, przeciez ty stara dupa jestes \-)

moze gdzies jest, nie wiem, kolo mnie jest DW i David lloyd - ja do davida chodze ale moze zmienie teraz na dw, musze papier zrobic bo bez to dupa i tak

Udaja ze sie znaja o tu dupa z tego

nie widać stoji dupą odwrócona

teledysk dobry ta ostania dupa tez glos poszedl a zdrowie coraz lepiej powoli sie rozkrecam dzis na plaskiej poszlo 8x100kg takze w miare jest jutro bic do skatowania Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2008-07-14 14:49:22

23.08 na rozgrzewce zrobiłem 100DU w czasie 1:05 z czego pierwsze 92 udało mi się unbroken :) front squat 60kg z 5 sekundową pauzą na dole 3-3-3-3-3 WOD 100DU 21-15-9 HSPU T2B box jump 60cm 100DU 24.08 na zawodach w raciborzu były 2 WOD'y kwalifikacyjne i pierwsza 9 przechodziła do finału WOD1 20 burpee 20 squats 20 swing kb 16kg 20 thrusters 20kg [...]

[...] trening, niż nie robić go wcale. przed wiosłowaniem poćwiczyłem trochę muscle upy na kółkach pierwszy raz robiłem 5000m na wiośle bez przerwy i przyznam, że już po 4000m bolała mnie niesamowicie dupa. chylę czoła przed osobami wiosłującymi półmaratony i maratony, kiedyś będę taki jak wy :D Zmieniony przez - Raveng w dniu 2014-09-22 23:21:28

to kolejna dupa Makela

rapid natasza to super dupa Zmieniony przez - Kr4x w dniu 2008-10-16 23:37:24

Zgl to luuuz tylko tam pamietaj POJDZIEDZ JA KONKRETNIE W DUPE ! GEJ DO GEJA FRANEK MAM AIDSA ............. nie nooo zartlowalemmm ;) tylko lubie jak Ci sie dupa kurczy

sgard moja dupa na zyczenie rucham kiedy chce

bos dupa a nie haker

bos dupa a nie haker reklama

korwa bys pomógl skonczyc tego a nie uciekasz jak jakas dupa

Pragnę go nadal ale przez te dwa dni mialem takie urwanie głowy w pracy ze prawie dupą klaskałem %-) Nie mialem czasu się odlać a co dopiero koty w glowie %-) Dziś mam wolny dzień na pare spraw i znowu 3pod rząd robienwiec kot poczeka, nie ucieknie :p